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La sophrologie est une méthode qui allie le corps et l’esprit, elle permet à chacun d’aller chercher en lui les ressources nécessaires pour répondre à un besoin.
Elle aide à retrouver ou à amplifier son mieux être au quotidien, à développer son potentiel ou à améliorer sa condition en cas de maladie.
La sophrologie vous permettra de retrouver un équilibre, une harmonie entre le physique, le mental et l’émotionnel.
Pour me contacter
sophromosse@gmail.com
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C’est une méthode non tactile.
La sophrologie utilise :
• La respiration contrôlée.
• La détente musculaire.
• La visualisation positive.
Chaque personne est unique, l’accompagnement proposé est construit en fonction de la personne et de son besoin.
Attention, la sophrologie est un complément et ne remplace en rien un traitement ou un suivi médical.
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